¿Todo este humo es malo para mi salud?

Es difícil pasar por alto la absurda cantidad de humo que sopla desde la costa oeste y los incendios de Idaho. Es casi imposible ver las montañas a menos que estén al pie de las colinas, y todo huele a fogata. A pesar del extraño clima al que se ha enfrentado el norte de Utah en los últimos días, las preguntas más importantes en su mente son probablemente: "¿Cómo afectará esto a mi salud?" o "¿Es esto seguro?"

En resumen, sí puede afectar tu salud y no, no es muy seguro. Puede que no cause problemas de salud inmediatos, pero ciertamente puede exacerbar los problemas existentes y, con el tiempo, puede conducir al desarrollo de otros problemas de salud. Muchas personas simplemente experimentan tos y dificultad para respirar, a veces con síntomas que reflejan los de una infección de los senos nasales, como dolores de cabeza, dolor de garganta, secreción nasal e incluso fatiga general.

La buena noticia es que es completamente posible revertir los efectos dañinos de tan terrible calidad del aire. El proceso en sí es relativamente simple y se basa en principios básicos de fisiología para ayudar a aumentar la capacidad de su cuerpo para lidiar y recuperarse de cualquier daño causado. El proceso tiene dos pasos básicos: 1. Desintoxicación y 2. Curación.

Desintoxicación

Esta palabra se ha puesto muy de moda últimamente con todo el mundo tratando de encontrar el próximo método de desintoxicación único y extraño, y sin embargo, muy pocas personas parecen entender realmente cómo funciona. El propósito de una desintoxicación es deshacerse de cualquier sustancia dañina de su cuerpo, o incluso de su mente. Estas sustancias pueden incluir drogas, alcohol, cafeína, productos químicos, toxinas, metales pesados ​​y, en realidad, cualquier sustancia que sea dañina para su cuerpo. A menudo, nuestros cuerpos pueden descomponer, procesar y eliminar estas sustancias por sí mismos, pero a veces nuestros cuerpos necesitan ayuda, especialmente si nuestro cuerpo ya está debilitado o comprometido.

Existen muchos métodos para la desintoxicación, según el sistema de órganos o la forma de toxina en la que nos centremos. Pero cuando se trata de desintoxicación respiratoria, el método mejor, más seguro y más factible es la haloterapia. El cloruro de sodio puro de grado médico en aerosol se dispersa en una cámara de sal y, a medida que las personas lo inhalan, la sal limpia todas las micropartículas atascadas en las vías respiratorias y los pulmones, al tiempo que ayuda a extraer toxinas, contaminantes e incluso patógenos como como bacterias y virus. Puede leer más sobre cómo funciona la Haloterapia leyendo nuestro artículo aquí o leyendo sobre él en nuestra página de terapia aquí.

Con cualquier desintoxicación, a medida que el cuerpo comienza a eliminar las diversas toxinas, las personas a menudo experimentan síntomas de resfriado o gripe, como dolores de cabeza, dolor muscular, fatiga general e incluso náuseas. Esto es totalmente normal y una parte esencial del proceso de desintoxicación. A medida que el cuerpo comienza a eliminar y liberar las toxinas de los tejidos y células afectados, tiene que mover las toxinas hacia las vías de drenaje esenciales, a saber, el sistema linfático. Estos síntomas de desintoxicación pueden ser mediados y atenuados bebiendo mucha agua y participando en actividades que aumentan la circulación y la acción linfática. Las personas también pueden comenzar el proceso de desintoxicación más gradualmente para pasar lentamente a la fase de eliminación y procesamiento de toxinas sin sobrecargar el cuerpo.

Curar

Incluso después de que se hayan eliminado todas las toxinas del cuerpo, el proceso no está del todo completo. A menudo, estas toxinas y contaminantes dañan lenta y gradualmente el tejido orgánico y la función celular, y cuando se dejan solo, su cuerpo continuará luchando, lo que llevará a niveles de energía disminuidos y una eficiencia celular reducida. Afortunadamente, es muy posible ayudar a que el tejido dañado se recupere por completo. Nuestro método favorito es el tratamiento con oxígeno hiperbárico, o TOHB para abreviar.

El tratamiento con oxígeno hiperbárico es un tratamiento poderoso que ayuda a entregar mayores niveles de oxígeno a todo el cuerpo, no solo ayudando a elevar los niveles de oxígeno, sino que también conduce a la señalización fisiológica y una mayor curación. El TOHB ayuda a que el tejido dañado se cure a un ritmo más rápido, reduce la inflamación y mejora la circulación, específicamente en las áreas con tejido dañado. Para obtener más información sobre cómo funciona TOHB, puede leer nuestro último artículo sobre la ciencia de TOHB aquí.

Resumen

Esa es mucha información y estamos seguros de que está buscando pasos de acción específicos que pueda tomar para ayudar a su cuerpo a sanar y recuperarse de esta terrible contaminación del aire. Lo hemos resumido en 5 pasos que marcarán la mayor diferencia para su salud respiratoria:

1. Evite una mayor exposición a los contaminantes del aire como sea posible

2. Haz haloterapia dos veces por semana durante 2-3 semanas.

3. Beber abundante agua

4. Haga ejercicio o realice alguna otra actividad para aumentar la circulación y el drenaje linfático.

5. Haga la terapia de TOHB dos veces por semana durante 2-3 semanas

Sabemos que todo este smog y contaminación pueden afectar su salud y disminuir su energía en general. Pero también estamos seguros de que con la intervención y la asistencia adecuadas, su cuerpo es lo suficientemente poderoso como para sanar y recuperarse por completo de dicha exposición. ¡De hecho, puede revertir los efectos de esta terrible calidad del aire y volver a vivir la vida que desea sin los obstáculos del medio ambiente!